Выбери любимый жанр

Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия - Лад Васант


  • Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия

    Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия

    Дата поступления2018-04-18

    Авторы:
    Читать

Аннотация Эта книга вводит в мир аюрведы — древнейшей науки о самоисцелении и долголетии.Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела.Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни.

Поделиться: